Реклама на сайте | Купоны и скидки | Салон красоты | Нижнее бельё | Предсказания | Поздравления

Охлаждающая спортивная одежда: действительно ли она эффективна?

Дата: 27-06-2016, 00:13 | Просмотров: 2995 | Отзывы: 6 | Оставить отзыв

Высокотехнологичная спортивная одежда может прекрасно выглядеть, отлично сидеть, но действительно ли она эффективна? Удивительно, но ответ на этот вопрос — скорее нет, или, в лучшем случае, совсем чуть-чуть.

Охлаждающая спортивная одежда

Различные многолетние исследования так и не увенчались успехом в попытках найти существенные различия между старым добрым хлопком и современными синтетическими материалами, которые, как утверждается, интенсивно впитывают влагу и увеличивают испарение пота.

Да, новые материалы выполняют свои функции немного лучше, особенно когда упражнения предполагают сильное потоотделение, от чего хлопок становится тяжелее. Однако среднему спортсмену, выполняющему стандартные тренировки, удобнее заниматься в обычных шортах и футболках, оставляя большую площадь кожи открытой.

Вам может понравиться: Какие гантели выбрать для домашнего использования

Но что насчёт новейших разработок в области материалов для спортивной одежды — материалов, которые обещают сохранять ощущение прохлады во время тренировок? К сожалению, они тоже не обладают ощутимым эффектом, по крайней мере, согласно результатам исследования, проспонсированного одним из производителей таких материалов.


Отобрав наиболее подходящих добровольцев, исследователи сравнили результаты участников, одетых в костюмы из обычной синтетики и из охлаждающего материала. Испытуемые занимались на велотренажёре в помещении настолько долго, насколько это было возможно.

В это время исследователи замеряли интенсивность их потоотделения, внешнюю и внутреннюю температуру тела, а также кардиореспираторные показатели. Не было выявлено различий ни в одном из измеряемых показателей обеих групп, то есть охлаждающий материал оказался бесполезным.

Однако когда участников спросили, какой материал они бы выбрали, многие ответили, что предпочли бы охлаждающий материал, так как по ощущениям он более лёгкий и в нём прохладнее. Причиной тому могла быть масса охлаждающего материала, которая значительно ниже массы обычной синтетики.

Охлаждающая спортивная одежда

В самом исследовании были некоторые недостатки — оно проводилось в закрытом помещении с низким уровнем влажности, без ветра и при идеальной температуре воздуха, то есть результаты в условиях открытого пространства могли получиться совсем другими. Также, исследовались свойства лишь одного типа материала, в то время как подобные материалы выпускают разные производители, и, конечно же, их продукция отличается по качеству.

Отходя от научного подхода, стоит сказать, что если самому спортсмену нравится заниматься в костюме из охлаждающего материала, и он чувствует, что это помогает эффективности тренировки, то ему определённо следует приобрести такой костюм. При этом не стоит забывать и о необходимости пить достаточно прохладной жидкости перед тренировкой, чтобы снизить общую температуру тела и увеличить длительность занятия.






Рекомендуем к прочтению:




Это интересно:






Сообщить о проблеме (нажми на скрепку):

Поставь оценку!
Оценок:(1)



Поделись с друзьями!



Выскажи свое мнение о статье!

Ещё статьи на тему: Спортивный Инвентарь

5 лучших тренажеров для похудения живота и бедер — что выбрать? Сегодня тренажер для похудения продается лучше, чем просто «машина для улучшения физической формы». Именно поэтому под соусом сбрасывания веса реклама часто предлагает все, что угодно. Мы поможем вам разобраться в этом вопросе.
Занятия в тренажерном зале: основные правила выбора одежды для женщины Правильный выбор одежды и стиля это залог успеха во многих делах и начинаниях. Это утверждение справедливо и в отношении спортивной одежды в который мы ходим в тренажерный зал. Сегодня поговорим именно об этом.
Спортивный инвентарь для детей Не стоит ограничиваться покупкой спортивного инвентаря для детей. Покажите им личный пример, и дети тоже полюбят спорт.
Ссылки для вашего блога, дневника или сайта (+) (нажмите чтобы открыть) (-) (нажмите чтобы закрыть)
Ссылка для форума:
Ссылка для отправки друзьям по ICQ и MSN:
Подпишись на новости
Комментарии:
#1241 Автор: Sorrow | Дата: 2016-06-27 22:11
0
Это придумано для тех, кто привык на спорт тратить много денег. Для таких футболка из хлопка уже не подходит.

#1268 Автор: Илона | Дата: 2016-07-11 10:32
0
Да ладно! Нормальная одежда. И нет ничего зазорного в том, чтобы тратить на спорт много денег. Кто-то айфоны покупает, кто-то вкладывает в спорт - каждому свое.
Мне вот что интересно, действенны ли костюмы для сгонки веса? Хочу мужу подарить, но не совсем уверена, что стоит на это тратиться. Увидела на realboxing, теперь собираю мнения.

#1291 Автор: GlamourGirl | Дата: 2016-08-14 22:05
0
если бы проводили на улице (ветер, влажность) - тогда холопок бы выкинули на 15-й минуте активности. Коммент про то, что это понты бредовый, написан человеком, никогда себя не заставлявшим делать что-то сложнее, чем кликание мышью по клавиатуре.

#1361 Автор: Liana | Дата: 2016-09-21 06:15
0
Осень на дворе, пора писать статью про согревающую одежду! )) А вообще, я только синтетику ношу по совету знакомого КМС по бегу...

#1378 Автор: Liana | Дата: 2016-09-27 19:08
0
ха, подруга в личку написала, что осенью, оказывается, можно перегреться не намного меньше, чем летом - она так марафон бежала в ноябре... Правда это в Греции было, и там удивительно хорошая погода стояла )

Ну а я уже прикупила себе осенне-зимний теплый костюмчик, мне до марафона еще далеко, да и не планирую. Трусца - мое все!!

#1391 Автор: Nikole | Дата: 2016-09-29 23:15
0
Я чё считаю: надо это использовать как вспомогательный элемент и иногда. Уповать только на это как на лучшее решение всех времён и народов не рекомендую. Хотя чего только ни бывает в наше время. Это моё личное мнение, лучше всего охладиться после, а не во время тренировки и делать это легче всего в прохладном душе.

Оставь свой отзыв или вырази мнение:
  • Сайт
  • Комментировать ВКонтакте ВКонтакте
  • Комментировать в Facebook Facebook



b
i
u
s
|
left
center
right
|
emo
img
color
|
hide
quote
translit
Включите эту картинку для отображения кода безопасности

Комментируя статьи, вы автоматически становитесь участником конкурса на комментатора!
Каждый месяц мы разыгрываем денежный приз!
Правила участия в конкурсе!
Важно: не зарегистрированные пользователи участие в конкурсе не принимают!
закрыть

Уважаемые друзья!

Предлагаем вам совместить приятное с полезным. Зарегистрировавшись на сайте, вы автоматически становитесь участником конкурса на лучшего комментатора, в котором разыгрываются денежные призы!

Подробнее о конкурсе

Зарегистрироваться
Следите за нами



Мы в Контакте
Новости партнеров
Гороскоп
  • Овен
  • Телец
  • Близнецы
  • Рак
  • Лев
  • Дева
  • Весы
  • Скорпион
  • Стрелец
  • Козерог
  • Водолей
  • Рыбы
Последние публикации
Магазин одежды
Популярные публикации
Мы ВКонтакте


Мы в Google+