Навигация по разделуНавигация по разделу
Вы можете загрузить свою фотографию
Регистрация
  • Охрана здоровья
  • Упражнения для тела
  • Спортивный инвентарь
  • Здоровое питание и диеты
  • Здоровый образ жизни
Стили одежды
Поздравления
Наш опрос
Как Вы предпочитаете отдыхать?:

 
Автор: WebPodruga | Дата: 16-01-2013, 01:50 | Просмотров: 4850
Йога для новичков — это просто!
Большинство людей при слове «йога» представляют закрученные нечеловеческие позы. Отчасти это так, существуют очень сложные асаны. Но есть и простые позы, с которых новички начинают познавать путь самосовершенствования.
Читать полностью
Комментариев (4)
Автор: WebPodruga | Дата: 15-01-2013, 05:48 | Просмотров: 5555
Иммунитет - основа здоровья
Заботиться о своем здоровье необходимо всегда. Но особое внимание ему стоит уделять в межсезонье. Капризы погоды то ласкают теплым солнцем, то тут же все сменяется проливным дождем и ветром. Как не заболеть в таких условиях?
Читать полностью
Комментариев (2)
Автор: WebPodruga | Дата: 12-01-2013, 02:07 | Просмотров: 4715
Здоровое питание: баланс белков, жиров и углеводов
Если вы знаете, как правильно питаться, вы сохраните здоровье и красоту на долгие годы. Здоровое питание – это, прежде всего баланс белков и жиров, это гарантия стройной фигуры, молодости и гибкости тела.
Читать полностью
Комментариев (0)
Автор: WebPodruga | Дата: 9-01-2013, 06:41 | Просмотров: 4590
Как обустроить спортзал дома — простые советы начинающим спортсменам
Ходить в профессиональный спортзал могут позволить себе не все. Это требуют денег, свободного времени и определенного поведения, ведь, по сути, это своеобразный выход в свет. Но проблему можно решить, обустроив спортзал у себя дома.
Читать полностью
Комментариев (5)

Следите за нами
Гороскоп
  • Овен
  • Телец
  • Близнецы
  • Рак
  • Лев
  • Дева
  • Весы
  • Скорпион
  • Стрелец
  • Козерог
  • Водолей
  • Рыбы
Последние публикации
Популярные публикации
Самые комментируемые
Сейчас обсуждают
Здоровье
Тесты на проверку зрения в домашних условиях
Тесты на проверку зрения в домашних условиях Тесты для самостоятельной проверки зрения. Они помогут выявить проблемы со зрением, с которыми обязательно…
Для тела
Упражнения для Упругости Тела - 5 базовых упражнений и видео урок
Упражнения для Упругости Тела - 5 базовых упражнений и видео урок Хотите иметь красивое тело? В этом вам помогут упражнения для упругости тела, выполняя которые, вы уже через…
Спорт инвентарь
Как обустроить спортзал дома — простые советы начинающим спортсменам
Как обустроить спортзал дома — простые советы начинающим спортсменам Ходить в профессиональный спортзал могут позволить себе не все. Это требуют денег, свободного времени и…
Спорт питание
Питание до и после тренировки: советы новичкам
Питание до и после тренировки: советы новичкам Для людей, которые только начинают занятия спортом, вопрос о питании до и после тренировок становится очень…
Здоровое питание
Здоровое питание:  полезные советы для начинающих
Здоровое питание: полезные советы для начинающих Многие полагают, что здоровое питание – это некая строгая философия питания, которая запрещает, есть то, что…
ЗОЖ
Формирование здорового образа жизни (ЗОЖ) после многих лет излишеств
Формирование здорового образа жизни (ЗОЖ) после многих лет излишеств Для человека, который, как правило, привык себе ни в чем не отказывать, ЗОЖ непреодолимо ассоциируется с…


Самые рейтинговые публикации
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 1 уровень
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 1 уровень Уникальная фитнес тренировка первого уровня с американским фитнес-тренером Джиллиан Майклс (Jillian Michaels). Стройная…
Правильное питание при спортивных тренировках
Правильное питание при спортивных тренировках Сегодня многие занимаются фитнесом. Это не только дает заряд бодрости, но и полезно для здоровья. Однако, как и при любых…
Бросаем курить вместе или начните новую жизнь без сигарет — советы психологов и книги
Бросаем курить вместе или начните новую жизнь без сигарет — советы психологов и книги Сегодня поговорим о такой пагубной и смертельной привычке как курение, в статье вы найдете практические советы психолога о…
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 2 уровень
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 2 уровень Уникальная фитнес тренировка первого уровня с американским фитнес-тренером Джиллиан Майклс (Jillian Michaels). Стройная…