Навигация по разделуНавигация по разделу
Вы можете загрузить свою фотографию
Регистрация
  • Охрана здоровья
  • Упражнения для тела
  • Спортивный инвентарь
  • Здоровое питание и диеты
  • Здоровый образ жизни
Стили одежды
Поздравления
Наш опрос
Пользуетесь ли вы интимными игрушками?:

 
Автор: WebPodruga | Дата: 5-02-2014, 06:45 | Просмотров: 6156
Как делать зарядку чтобы похудеть - 5 правил эффективной утренней зарядки
Не видя результатов тренировок, которые старательно выполнялись в течение многих месяцев, многие бросают занятия. Прочитав эту статью, вы узнаете: какие ошибки были допущены в ходе занятий, что улучшит динамику избавления от лишнего веса, почему у вас нет сил для занятий и полезны ли перекусы в течение дня.
Читать полностью
Комментариев (4)
Автор: WebPodruga | Дата: 18-12-2013, 07:31 | Просмотров: 5026
Питание до и после тренировки: советы новичкам
Для людей, которые только начинают занятия спортом, вопрос о питании до и после тренировок становится очень актуальным. Каким оно должно быть узнаем из этой статьи.
Читать полностью
Комментариев (1)
Автор: WebPodruga | Дата: 22-11-2013, 05:45 | Просмотров: 4745
Занятия в тренажерном зале: основные правила выбора одежды для женщины
Правильный выбор одежды и стиля это залог успеха во многих делах и начинаниях. Это утверждение справедливо и в отношении спортивной одежды в который мы ходим в тренажерный зал. Сегодня поговорим именно об этом.
Читать полностью
Комментариев (1)
Автор: WebPodruga | Дата: 11-10-2013, 00:04 | Просмотров: 3710
Тыква не только для Хэллоуина или чем она полезна. Свойства тыквы и народные рецепты.
Многие ошибочно и очень не справедливо, к этому замечательному овощу, считают тыкву кормом для животных. Но это не так, тыква замечательный и полезный овощ который обладает массой полезных свойств, каких именно вы узнаете прочитав эту статью.
Читать полностью
Комментариев (1)

Автор: WebPodruga | Дата: 3-10-2013, 07:59 | Просмотров: 3547
Что съесть, чтобы не простудиться?
Как при помощи правильно составленного рациона снизить риск простудных и других зимних заболеваний? Получите рекомендации специалистов, написанные простым и понятным языком.
Читать полностью
Комментариев (2)
Автор: WebPodruga | Дата: 19-09-2013, 20:23 | Просмотров: 3872
Борьба с бессонницей: какие методы действительно помогут?
Познавательная статья о том, какие методы избавления от бессонницы действительно работают, а какие ошибочно считаются эффективными и почему. Всего в статье рассматривается 7 способов борьбы с бессонницей.
Читать полностью
Комментариев (1)
Автор: WebPodruga | Дата: 15-08-2013, 07:39 | Просмотров: 5467
Бросаем курить вместе или начните новую жизнь без сигарет — советы психологов и книги
Сегодня поговорим о такой пагубной и смертельной привычке как курение, в статье вы найдете практические советы психолога о том как бросить курить. Будьте здоровы!
Читать полностью
Комментариев (2)
Автор: WebPodruga | Дата: 7-08-2013, 08:35 | Просмотров: 4445
Методы расслабления организма после стресса
Стрессовые ситуации случается в жизни каждого человека и для психики человека очень важно уметь расслабляться и избавляться от негатива.
Читать полностью
Комментариев (2)
Следите за нами
Гороскоп
  • Овен
  • Телец
  • Близнецы
  • Рак
  • Лев
  • Дева
  • Весы
  • Скорпион
  • Стрелец
  • Козерог
  • Водолей
  • Рыбы
Последние публикации
Популярные публикации
Самые комментируемые
Сейчас обсуждают
Здоровье
Тесты на проверку зрения в домашних условиях
Тесты на проверку зрения в домашних условиях Тесты для самостоятельной проверки зрения. Они помогут выявить проблемы со зрением, с которыми обязательно…
Для тела
Упражнения для Упругости Тела - 5 базовых упражнений и видео урок
Упражнения для Упругости Тела - 5 базовых упражнений и видео урок Хотите иметь красивое тело? В этом вам помогут упражнения для упругости тела, выполняя которые, вы уже через…
Спорт инвентарь
Как обустроить спортзал дома — простые советы начинающим спортсменам
Как обустроить спортзал дома — простые советы начинающим спортсменам Ходить в профессиональный спортзал могут позволить себе не все. Это требуют денег, свободного времени и…
Спорт питание
Питание до и после тренировки: советы новичкам
Питание до и после тренировки: советы новичкам Для людей, которые только начинают занятия спортом, вопрос о питании до и после тренировок становится очень…
Здоровое питание
Здоровое питание:  полезные советы для начинающих
Здоровое питание: полезные советы для начинающих Многие полагают, что здоровое питание – это некая строгая философия питания, которая запрещает, есть то, что…
ЗОЖ
Формирование здорового образа жизни (ЗОЖ) после многих лет излишеств
Формирование здорового образа жизни (ЗОЖ) после многих лет излишеств Для человека, который, как правило, привык себе ни в чем не отказывать, ЗОЖ непреодолимо ассоциируется с…


Самые рейтинговые публикации
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 1 уровень
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 1 уровень Уникальная фитнес тренировка первого уровня с американским фитнес-тренером Джиллиан Майклс (Jillian Michaels). Стройная…
Правильное питание при спортивных тренировках
Правильное питание при спортивных тренировках Сегодня многие занимаются фитнесом. Это не только дает заряд бодрости, но и полезно для здоровья. Однако, как и при любых…
Бросаем курить вместе или начните новую жизнь без сигарет — советы психологов и книги
Бросаем курить вместе или начните новую жизнь без сигарет — советы психологов и книги Сегодня поговорим о такой пагубной и смертельной привычке как курение, в статье вы найдете практические советы психолога о…
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 2 уровень
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 2 уровень Уникальная фитнес тренировка первого уровня с американским фитнес-тренером Джиллиан Майклс (Jillian Michaels). Стройная…