Навигация по разделуНавигация по разделу
Вы можете загрузить свою фотографию
Регистрация
  • Охрана здоровья
  • Упражнения для тела
  • Спортивный инвентарь
  • Здоровое питание и диеты
  • Здоровый образ жизни
Стили одежды
Поздравления
Наш опрос
Отдыхали ли Вы когда-нибудь без своей второй половины?:

 
Автор: WebPodruga | Дата: 5-02-2014, 06:45 | Просмотров: 6490
Как делать зарядку чтобы похудеть - 5 правил эффективной утренней зарядки
Не видя результатов тренировок, которые старательно выполнялись в течение многих месяцев, многие бросают занятия. Прочитав эту статью, вы узнаете: какие ошибки были допущены в ходе занятий, что улучшит динамику избавления от лишнего веса, почему у вас нет сил для занятий и полезны ли перекусы в течение дня.
Читать полностью
Комментариев (4)
Автор: WebPodruga | Дата: 18-12-2013, 07:31 | Просмотров: 5348
Питание до и после тренировки: советы новичкам
Для людей, которые только начинают занятия спортом, вопрос о питании до и после тренировок становится очень актуальным. Каким оно должно быть узнаем из этой статьи.
Читать полностью
Комментариев (1)
Автор: WebPodruga | Дата: 22-11-2013, 05:45 | Просмотров: 4954
Занятия в тренажерном зале: основные правила выбора одежды для женщины
Правильный выбор одежды и стиля это залог успеха во многих делах и начинаниях. Это утверждение справедливо и в отношении спортивной одежды в который мы ходим в тренажерный зал. Сегодня поговорим именно об этом.
Читать полностью
Комментариев (1)
Автор: WebPodruga | Дата: 11-10-2013, 00:04 | Просмотров: 3892
Тыква не только для Хэллоуина или чем она полезна. Свойства тыквы и народные рецепты.
Многие ошибочно и очень не справедливо, к этому замечательному овощу, считают тыкву кормом для животных. Но это не так, тыква замечательный и полезный овощ который обладает массой полезных свойств, каких именно вы узнаете прочитав эту статью.
Читать полностью
Комментариев (1)

Автор: WebPodruga | Дата: 3-10-2013, 07:59 | Просмотров: 3703
Что съесть, чтобы не простудиться?
Как при помощи правильно составленного рациона снизить риск простудных и других зимних заболеваний? Получите рекомендации специалистов, написанные простым и понятным языком.
Читать полностью
Комментариев (2)
Автор: WebPodruga | Дата: 19-09-2013, 20:23 | Просмотров: 4018
Борьба с бессонницей: какие методы действительно помогут?
Познавательная статья о том, какие методы избавления от бессонницы действительно работают, а какие ошибочно считаются эффективными и почему. Всего в статье рассматривается 7 способов борьбы с бессонницей.
Читать полностью
Комментариев (1)
Автор: WebPodruga | Дата: 15-08-2013, 07:39 | Просмотров: 5709
Бросаем курить вместе или начните новую жизнь без сигарет — советы психологов и книги
Сегодня поговорим о такой пагубной и смертельной привычке как курение, в статье вы найдете практические советы психолога о том как бросить курить. Будьте здоровы!
Читать полностью
Комментариев (2)
Автор: WebPodruga | Дата: 7-08-2013, 08:35 | Просмотров: 4752
Методы расслабления организма после стресса
Стрессовые ситуации случается в жизни каждого человека и для психики человека очень важно уметь расслабляться и избавляться от негатива.
Читать полностью
Комментариев (2)
Следите за нами
Гороскоп
  • Овен
  • Телец
  • Близнецы
  • Рак
  • Лев
  • Дева
  • Весы
  • Скорпион
  • Стрелец
  • Козерог
  • Водолей
  • Рыбы
Последние публикации
Популярные публикации
Самые комментируемые
Сейчас обсуждают
Здоровье
Методы расслабления организма после стресса
Методы расслабления организма после стресса Стрессовые ситуации случается в жизни каждого человека и для психики человека очень важно уметь расслабляться…
Для тела
Упражнения для Упругости Тела - 5 базовых упражнений и видео урок
Упражнения для Упругости Тела - 5 базовых упражнений и видео урок Хотите иметь красивое тело? В этом вам помогут упражнения для упругости тела, выполняя которые, вы уже через…
Спорт инвентарь
Какие гантели выбрать для домашнего использования
Какие гантели выбрать для домашнего использования Как самостоятельно выбрать домашние гантели, на что обратить внимание, какие параметры подходят новичку,…
Спорт питание
Правильное питание при спортивных тренировках
Правильное питание при спортивных тренировках Сегодня многие занимаются фитнесом. Это не только дает заряд бодрости, но и полезно для здоровья. Однако, как…
Здоровое питание
Тыква не только для Хэллоуина или чем она полезна. Свойства тыквы и народные рецепты.
Тыква не только для Хэллоуина или чем она полезна. Свойства тыквы и народные рецепты. Многие ошибочно и очень не справедливо, к этому замечательному овощу, считают тыкву кормом для животных. Но…
ЗОЖ
Человек и мероприятия по здоровому образу жизни
Человек и мероприятия по здоровому образу жизни Человек всегда хочет быть здоровым. Однако далеко не всегда это получается. Возможно, одной из причин этого…


Самые рейтинговые публикации
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 1 уровень
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 1 уровень Уникальная фитнес тренировка первого уровня с американским фитнес-тренером Джиллиан Майклс (Jillian Michaels). Стройная…
Правильное питание при спортивных тренировках
Правильное питание при спортивных тренировках Сегодня многие занимаются фитнесом. Это не только дает заряд бодрости, но и полезно для здоровья. Однако, как и при любых…
Бросаем курить вместе или начните новую жизнь без сигарет — советы психологов и книги
Бросаем курить вместе или начните новую жизнь без сигарет — советы психологов и книги Сегодня поговорим о такой пагубной и смертельной привычке как курение, в статье вы найдете практические советы психолога о…
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 2 уровень
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 2 уровень Уникальная фитнес тренировка первого уровня с американским фитнес-тренером Джиллиан Майклс (Jillian Michaels). Стройная…