Навигация по разделуНавигация по разделу
Вы можете загрузить свою фотографию
Регистрация
  • Охрана здоровья
  • Упражнения для тела
  • Спортивный инвентарь
  • Здоровое питание и диеты
  • Здоровый образ жизни
Стили одежды
Поздравления
Наш опрос
Реализуетесь ли вы в профессии?:

 
Автор: WebPodruga | Дата: 5-02-2014, 06:45 | Просмотров: 5768
Как делать зарядку чтобы похудеть - 5 правил эффективной утренней зарядки
Не видя результатов тренировок, которые старательно выполнялись в течение многих месяцев, многие бросают занятия. Прочитав эту статью, вы узнаете: какие ошибки были допущены в ходе занятий, что улучшит динамику избавления от лишнего веса, почему у вас нет сил для занятий и полезны ли перекусы в течение дня.
Читать полностью
Комментариев (4)
Автор: WebPodruga | Дата: 18-12-2013, 07:31 | Просмотров: 4765
Питание до и после тренировки: советы новичкам
Для людей, которые только начинают занятия спортом, вопрос о питании до и после тренировок становится очень актуальным. Каким оно должно быть узнаем из этой статьи.
Читать полностью
Комментариев (1)
Автор: WebPodruga | Дата: 22-11-2013, 05:45 | Просмотров: 4605
Занятия в тренажерном зале: основные правила выбора одежды для женщины
Правильный выбор одежды и стиля это залог успеха во многих делах и начинаниях. Это утверждение справедливо и в отношении спортивной одежды в который мы ходим в тренажерный зал. Сегодня поговорим именно об этом.
Читать полностью
Комментариев (1)
Автор: WebPodruga | Дата: 11-10-2013, 00:04 | Просмотров: 3569
Тыква не только для Хэллоуина или чем она полезна. Свойства тыквы и народные рецепты.
Многие ошибочно и очень не справедливо, к этому замечательному овощу, считают тыкву кормом для животных. Но это не так, тыква замечательный и полезный овощ который обладает массой полезных свойств, каких именно вы узнаете прочитав эту статью.
Читать полностью
Комментариев (1)

Автор: WebPodruga | Дата: 3-10-2013, 07:59 | Просмотров: 3450
Что съесть, чтобы не простудиться?
Как при помощи правильно составленного рациона снизить риск простудных и других зимних заболеваний? Получите рекомендации специалистов, написанные простым и понятным языком.
Читать полностью
Комментариев (2)
Автор: WebPodruga | Дата: 19-09-2013, 20:23 | Просмотров: 3735
Борьба с бессонницей: какие методы действительно помогут?
Познавательная статья о том, какие методы избавления от бессонницы действительно работают, а какие ошибочно считаются эффективными и почему. Всего в статье рассматривается 7 способов борьбы с бессонницей.
Читать полностью
Комментариев (1)
Автор: WebPodruga | Дата: 15-08-2013, 07:39 | Просмотров: 5302
Бросаем курить вместе или начните новую жизнь без сигарет — советы психологов и книги
Сегодня поговорим о такой пагубной и смертельной привычке как курение, в статье вы найдете практические советы психолога о том как бросить курить. Будьте здоровы!
Читать полностью
Комментариев (2)
Автор: WebPodruga | Дата: 7-08-2013, 08:35 | Просмотров: 4269
Методы расслабления организма после стресса
Стрессовые ситуации случается в жизни каждого человека и для психики человека очень важно уметь расслабляться и избавляться от негатива.
Читать полностью
Комментариев (2)
Следите за нами
Гороскоп
  • Овен
  • Телец
  • Близнецы
  • Рак
  • Лев
  • Дева
  • Весы
  • Скорпион
  • Стрелец
  • Козерог
  • Водолей
  • Рыбы
Последние публикации
Популярные публикации
Самые комментируемые
Сейчас обсуждают
Здоровье
Борьба с бессонницей: какие методы действительно помогут?
Борьба с бессонницей: какие методы действительно помогут? Познавательная статья о том, какие методы избавления от бессонницы действительно работают, а какие ошибочно…
Для тела
Йога для новичков — это просто!
Йога для новичков — это просто! Большинство людей при слове «йога» представляют закрученные нечеловеческие позы. Отчасти это так, существуют…
Спорт инвентарь
5 лучших тренажеров для похудения живота и бедер — что выбрать?
5 лучших тренажеров для похудения живота и бедер — что выбрать? Сегодня тренажер для похудения продается лучше, чем просто «машина для улучшения физической формы». Именно…
Спорт питание
Спортивное питание — с чего начать. Виды спортивного питания для начинающих атлетов
Спортивное питание — с чего начать. Виды спортивного питания для начинающих атлетов Спортивное питание - с чего начать выбор начинающим атлетам. Обзор спортивных добавок, полезные советы для…
Здоровое питание
Тыква не только для Хэллоуина или чем она полезна. Свойства тыквы и народные рецепты.
Тыква не только для Хэллоуина или чем она полезна. Свойства тыквы и народные рецепты. Многие ошибочно и очень не справедливо, к этому замечательному овощу, считают тыкву кормом для животных. Но…
ЗОЖ
Учимся кататься на коньках c тренером Анастасией Гребенкиной
Учимся кататься на коньках c тренером Анастасией Гребенкиной Учимся кататься на коньках. Первые уроки на катке c тренером Анастасией Гребенкиной.


Самые рейтинговые публикации
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 1 уровень
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 1 уровень Уникальная фитнес тренировка первого уровня с американским фитнес-тренером Джиллиан Майклс (Jillian Michaels). Стройная…
Правильное питание при спортивных тренировках
Правильное питание при спортивных тренировках Сегодня многие занимаются фитнесом. Это не только дает заряд бодрости, но и полезно для здоровья. Однако, как и при любых…
Бросаем курить вместе или начните новую жизнь без сигарет — советы психологов и книги
Бросаем курить вместе или начните новую жизнь без сигарет — советы психологов и книги Сегодня поговорим о такой пагубной и смертельной привычке как курение, в статье вы найдете практические советы психолога о…
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 2 уровень
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 2 уровень Уникальная фитнес тренировка первого уровня с американским фитнес-тренером Джиллиан Майклс (Jillian Michaels). Стройная…