Навигация по разделуНавигация по разделу
Вы можете загрузить свою фотографию
Регистрация
  • Охрана здоровья
  • Упражнения для тела
  • Спортивный инвентарь
  • Здоровое питание и диеты
  • Здоровый образ жизни
Стили одежды
Поздравления
Наш опрос
Изменяли ли вы мужу?:

 
Автор: WebPodruga | Дата: 24-12-2016, 06:24 | Просмотров: 2925
Учимся кататься на коньках c тренером Анастасией Гребенкиной
Учимся кататься на коньках. Первые уроки на катке c тренером Анастасией Гребенкиной.
Читать полностью
Комментариев (3)
Автор: WebPodruga | Дата: 26-11-2016, 04:59 | Просмотров: 3425
Причины и признаки дисбиоза кишечника
Бактерии, населяющие кишечник и называющиеся микрофлорой, могут в процессе жизнедеятельности размножаться или, наоборот, уничтожаться. Если число полезных микробов уменьшается, а вредоносная микрофлора активно размножается, диагностируется дисбиоз.
Читать полностью
Комментариев (6)
Автор: WebPodruga | Дата: 15-11-2016, 04:29 | Просмотров: 2647
Быстрое похудение с поясом AB Gymnic (Абжимник) и эффективность — как совместить?
Худеем просто. Эффективный инструмент дополнительного стимулирования похудения и ускорения обмена веществ — AB Gymnic.
Читать полностью
Комментариев (1)
Автор: WebPodruga | Дата: 27-06-2016, 00:13 | Просмотров: 3633
Охлаждающая спортивная одежда: действительно ли она эффективна?
Описание исследования эффективности охлаждающего материала для спортивной одежды. Действительно ли она эффективна?
Читать полностью
Комментариев (6)

Автор: WebPodruga | Дата: 10-02-2016, 07:43 | Просмотров: 3689
Причины, симптомы и лечение миокардиодистрофических изменений (дистрофия миокарда)
Вследствие неправильного образа жизни и многих заболеваний сердечно-сосудистой системы возможно развитие миокардиодистрофии. Это заболевание чревато возникновением опасных осложнений и значительным ограничением трудоспособности человека.
Читать полностью
Комментариев (6)
Автор: WebPodruga | Дата: 9-02-2016, 09:52 | Просмотров: 3900
Польза и полезные свойства бананов: минус шесть проблем!
Банан — это «чудо-фрукт». Он содержит в себе огромное количество полезных витаминов и микроэлементов. Многие больные, употребляя в пищу бананы, могут значительно улучшить свое здоровье.
Читать полностью
Комментариев (5)
Автор: WebPodruga | Дата: 8-02-2016, 06:11 | Просмотров: 4256
Тесты на проверку зрения в домашних условиях
Тесты для самостоятельной проверки зрения. Они помогут выявить проблемы со зрением, с которыми обязательно нужно обязательно обратиться к врачу.
Читать полностью
Комментариев (4)
Автор: WebPodruga | Дата: 24-12-2015, 05:06 | Просмотров: 3576
Овсяная диета — надежный способ похудеть
Все диеты основаны на нормированном употреблении продуктов питания. Они бывают коррекционные — для снижения веса и коррекции фигуры, а так же лечебные — для восстановления нормальной работоспособности организма.
Читать полностью
Комментариев (7)
Следите за нами
Гороскоп
  • Овен
  • Телец
  • Близнецы
  • Рак
  • Лев
  • Дева
  • Весы
  • Скорпион
  • Стрелец
  • Козерог
  • Водолей
  • Рыбы
Последние публикации
Популярные публикации
Самые комментируемые
Сейчас обсуждают
Здоровье
Что съесть, чтобы не простудиться?
Что съесть, чтобы не простудиться? Как при помощи правильно составленного рациона снизить риск простудных и других зимних заболеваний? Получите…
Для тела
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 2 уровень
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 2 уровень Уникальная фитнес тренировка первого уровня с американским фитнес-тренером Джиллиан Майклс (Jillian…
Спорт инвентарь
Спортивный инвентарь для детей
Спортивный инвентарь для детей Не стоит ограничиваться покупкой спортивного инвентаря для детей. Покажите им личный пример, и дети тоже…
Спорт питание
Как выбрать лучший жиросжигатель? Практические советы
Как выбрать лучший жиросжигатель? Практические советы Каждый человек для достижения своей цели пойдет по пути наименьшего сопротивления. Это касается и похудения.…
Здоровое питание
Правильное и здоровое питание летом
Правильное и здоровое питание летом Здоровое питание летом, или что нужно кушать в летний период для того, чтобы еда приносила пользу и хорошо…
ЗОЖ
Гармония ощущений: пижама из трикотажа. Критерии выбора пижам
Гармония ощущений: пижама из трикотажа. Критерии выбора пижам Любая девушка или женщина желает выглядеть красиво и привлекательно в любое время суток. Не является…


Самые рейтинговые публикации
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 1 уровень
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 1 уровень Уникальная фитнес тренировка первого уровня с американским фитнес-тренером Джиллиан Майклс (Jillian Michaels). Стройная…
Правильное питание при спортивных тренировках
Правильное питание при спортивных тренировках Сегодня многие занимаются фитнесом. Это не только дает заряд бодрости, но и полезно для здоровья. Однако, как и при любых…
Бросаем курить вместе или начните новую жизнь без сигарет — советы психологов и книги
Бросаем курить вместе или начните новую жизнь без сигарет — советы психологов и книги Сегодня поговорим о такой пагубной и смертельной привычке как курение, в статье вы найдете практические советы психолога о…
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 2 уровень
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 2 уровень Уникальная фитнес тренировка первого уровня с американским фитнес-тренером Джиллиан Майклс (Jillian Michaels). Стройная…

Здоровье и спорт - правильное питание, диеты, упражнения

Как только мы начинаем задумываться о том, что такое здоровье и спорт, так сразу в голове возникает множество самых различных вопросов, но не всегда у нас под рукой находится номер телефона или сам личный тренер, или диетолог. Интернет в этом случае оказывает неоценимую помощь, помогает получить необходимую консультацию специалиста, не выходя из дома.

Если вы давно хотели заняться спортом и научиться заботиться о своем здоровье, но не знали с чего начать, то мы знаем, как вам помочь. Статьи из этого раздела доступны любому. Для этого не надо обладать знания в области медицины или физиологии человека. Все что нам необходимо – это выбрать заинтересовавшую рубрику и приступить к ее изучению. Всего в разделе находится шесть рубрик, посвященных непосредственно здоровью и спорту. Статьи написаны грамотно, обстоятельно и всесторонне освещают заявленные темы.

Вы узнаете о том, как сохранить и укрепить здоровье в условиях современного города, какие упражнения лучше выбрать для приведения тела в форму, научитесь правильно выбирать спортивные снаряды и спортивное питание. С каждым днем в разделе появляется все больше новых статей.

Говоря о здоровье и спорте, не следует забывать о правильном питании, от которого зависит уровень активности человека. Сейчас важно понимать, какие питательные вещества мы получаем вместе с пищей, настолько ли полезна купленная нами еда? Придерживаясь режима питания, избегая переедания, особенно на ночь, можно постепенно приучить свой организм к культуре питания. И тогда съеденный, в качестве награды, кусочек торта будет радовать, а не вызывать угрызения совести.

От того, какое значение имеет для нас здоровье и спорт, будет зависеть отношение к ним наших детей. С помощью разноплановых статей этого раздела можно сформировать у взрослого и ребенка устойчивую тягу к здоровому образу жизни. А это, по меньшей мере, не только актуально, но и полезно. А ведь дети достойны только лучшего.

Так что вперед, за новыми знаниями в области здоровья и спортивными достижениями!