Навигация по разделуНавигация по разделу
Вы можете загрузить свою фотографию
Регистрация
  • Охрана здоровья
  • Упражнения для тела
  • Спортивный инвентарь
  • Здоровое питание и диеты
  • Здоровый образ жизни
Стили одежды
Поздравления
Наш опрос
Изменяли ли вы мужу?:

 
Автор: WebPodruga | Дата: 24-12-2016, 06:24 | Просмотров: 2788
Учимся кататься на коньках c тренером Анастасией Гребенкиной
Учимся кататься на коньках. Первые уроки на катке c тренером Анастасией Гребенкиной.
Читать полностью
Комментариев (3)
Автор: WebPodruga | Дата: 26-11-2016, 04:59 | Просмотров: 3217
Причины и признаки дисбиоза кишечника
Бактерии, населяющие кишечник и называющиеся микрофлорой, могут в процессе жизнедеятельности размножаться или, наоборот, уничтожаться. Если число полезных микробов уменьшается, а вредоносная микрофлора активно размножается, диагностируется дисбиоз.
Читать полностью
Комментариев (6)
Автор: WebPodruga | Дата: 15-11-2016, 04:29 | Просмотров: 2449
Быстрое похудение с поясом AB Gymnic (Абжимник) и эффективность — как совместить?
Худеем просто. Эффективный инструмент дополнительного стимулирования похудения и ускорения обмена веществ — AB Gymnic.
Читать полностью
Комментариев (1)
Автор: WebPodruga | Дата: 27-06-2016, 00:13 | Просмотров: 3435
Охлаждающая спортивная одежда: действительно ли она эффективна?
Описание исследования эффективности охлаждающего материала для спортивной одежды. Действительно ли она эффективна?
Читать полностью
Комментариев (6)

Автор: WebPodruga | Дата: 10-02-2016, 07:43 | Просмотров: 3525
Причины, симптомы и лечение миокардиодистрофических изменений (дистрофия миокарда)
Вследствие неправильного образа жизни и многих заболеваний сердечно-сосудистой системы возможно развитие миокардиодистрофии. Это заболевание чревато возникновением опасных осложнений и значительным ограничением трудоспособности человека.
Читать полностью
Комментариев (6)
Автор: WebPodruga | Дата: 9-02-2016, 09:52 | Просмотров: 3679
Польза и полезные свойства бананов: минус шесть проблем!
Банан — это «чудо-фрукт». Он содержит в себе огромное количество полезных витаминов и микроэлементов. Многие больные, употребляя в пищу бананы, могут значительно улучшить свое здоровье.
Читать полностью
Комментариев (5)
Автор: WebPodruga | Дата: 8-02-2016, 06:11 | Просмотров: 3938
Тесты на проверку зрения в домашних условиях
Тесты для самостоятельной проверки зрения. Они помогут выявить проблемы со зрением, с которыми обязательно нужно обязательно обратиться к врачу.
Читать полностью
Комментариев (4)
Автор: WebPodruga | Дата: 24-12-2015, 05:06 | Просмотров: 3429
Овсяная диета — надежный способ похудеть
Все диеты основаны на нормированном употреблении продуктов питания. Они бывают коррекционные — для снижения веса и коррекции фигуры, а так же лечебные — для восстановления нормальной работоспособности организма.
Читать полностью
Комментариев (7)
Следите за нами
Гороскоп
  • Овен
  • Телец
  • Близнецы
  • Рак
  • Лев
  • Дева
  • Весы
  • Скорпион
  • Стрелец
  • Козерог
  • Водолей
  • Рыбы
Последние публикации
Популярные публикации
Самые комментируемые
Сейчас обсуждают
Здоровье
Как сохранить здоровье в современных условиях жизни
Как сохранить здоровье в современных условиях жизни В чем заключается ежедневная, простая в использовании, охрана здоровья обычного среднестатистического…
Для тела
Восстанавливаем фигуру после родов. Фитнес для молодых мам
Восстанавливаем фигуру после родов. Фитнес для молодых мам Комплекс упражнений для похудения и восстановления фигуры после родов. Фитнес для молодых мам.
Спорт инвентарь
Как обустроить спортзал дома — простые советы начинающим спортсменам
Как обустроить спортзал дома — простые советы начинающим спортсменам Ходить в профессиональный спортзал могут позволить себе не все. Это требуют денег, свободного времени и…
Спорт питание
Правильное питание при спортивных тренировках
Правильное питание при спортивных тренировках Сегодня многие занимаются фитнесом. Это не только дает заряд бодрости, но и полезно для здоровья. Однако, как…
Здоровое питание
Овсяная диета — надежный способ похудеть
Овсяная диета — надежный способ похудеть Все диеты основаны на нормированном употреблении продуктов питания. Они бывают коррекционные — для снижения…
ЗОЖ
Учимся кататься на коньках c тренером Анастасией Гребенкиной
Учимся кататься на коньках c тренером Анастасией Гребенкиной Учимся кататься на коньках. Первые уроки на катке c тренером Анастасией Гребенкиной.


Самые рейтинговые публикации
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 1 уровень
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 1 уровень Уникальная фитнес тренировка первого уровня с американским фитнес-тренером Джиллиан Майклс (Jillian Michaels). Стройная…
Правильное питание при спортивных тренировках
Правильное питание при спортивных тренировках Сегодня многие занимаются фитнесом. Это не только дает заряд бодрости, но и полезно для здоровья. Однако, как и при любых…
Бросаем курить вместе или начните новую жизнь без сигарет — советы психологов и книги
Бросаем курить вместе или начните новую жизнь без сигарет — советы психологов и книги Сегодня поговорим о такой пагубной и смертельной привычке как курение, в статье вы найдете практические советы психолога о…
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 2 уровень
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 2 уровень Уникальная фитнес тренировка первого уровня с американским фитнес-тренером Джиллиан Майклс (Jillian Michaels). Стройная…

Здоровье и спорт - правильное питание, диеты, упражнения

Как только мы начинаем задумываться о том, что такое здоровье и спорт, так сразу в голове возникает множество самых различных вопросов, но не всегда у нас под рукой находится номер телефона или сам личный тренер, или диетолог. Интернет в этом случае оказывает неоценимую помощь, помогает получить необходимую консультацию специалиста, не выходя из дома.

Если вы давно хотели заняться спортом и научиться заботиться о своем здоровье, но не знали с чего начать, то мы знаем, как вам помочь. Статьи из этого раздела доступны любому. Для этого не надо обладать знания в области медицины или физиологии человека. Все что нам необходимо – это выбрать заинтересовавшую рубрику и приступить к ее изучению. Всего в разделе находится шесть рубрик, посвященных непосредственно здоровью и спорту. Статьи написаны грамотно, обстоятельно и всесторонне освещают заявленные темы.

Вы узнаете о том, как сохранить и укрепить здоровье в условиях современного города, какие упражнения лучше выбрать для приведения тела в форму, научитесь правильно выбирать спортивные снаряды и спортивное питание. С каждым днем в разделе появляется все больше новых статей.

Говоря о здоровье и спорте, не следует забывать о правильном питании, от которого зависит уровень активности человека. Сейчас важно понимать, какие питательные вещества мы получаем вместе с пищей, настолько ли полезна купленная нами еда? Придерживаясь режима питания, избегая переедания, особенно на ночь, можно постепенно приучить свой организм к культуре питания. И тогда съеденный, в качестве награды, кусочек торта будет радовать, а не вызывать угрызения совести.

От того, какое значение имеет для нас здоровье и спорт, будет зависеть отношение к ним наших детей. С помощью разноплановых статей этого раздела можно сформировать у взрослого и ребенка устойчивую тягу к здоровому образу жизни. А это, по меньшей мере, не только актуально, но и полезно. А ведь дети достойны только лучшего.

Так что вперед, за новыми знаниями в области здоровья и спортивными достижениями!