Причины и признаки дисбиоза кишечника

Бактерии, населяющие кишечник и называющиеся микрофлорой, могут в процессе жизнедеятельности размножаться или, наоборот, уничтожаться. Если число полезных микробов уменьшается, а вредоносная микрофлора активно размножается, диагностируется заболевание, именуемое дисбиозом.

Фото 1. (далее…)

Что съесть, чтобы не простудиться?

Чувствуешь, что простуда, а то и грипп, подкарауливает за дверью? Возможно, тебе удастся устоять, если ты срочно подкрепишь свой организм витаминами и повысишь его способность сопротивляться. Вот список продуктов, которые могут стать настоящим оружием в борьбе с болезнями.

Только не забывай, что для достижения наибольшего эффекта правильное питание нужно сочетать с достаточным временем на сон и физическими упражнениями. (далее…)

Как сохранить здоровье в современных условиях жизни

От того, какой образ жизни ведет человек, зависит, в каком состоянии будет находиться его «дом», то, в чем живет каждый из нас, наше тело. Повсюду: в журналах, в книгах, на телевидении не устают повторять извечную истину «наш дом – наша крепость» и напоминают о том, как важно сохранить эту самую крепость в хорошем состоянии надолго, иначе рано или поздно стены обрушатся. (далее…)

Тесты на проверку зрения в домашних условиях

Как известно, любое заболевание легче вылечить, если обнаружить его как можно раньше. Однако очень часто с глазными недугами обращаются уже в запущенном состоянии, когда что-то изменить сложно, а то и невозможно. Для простейшего обследования зрения советуем взять на вооружение не сложные тесты на проверку зрения, которые легко провести в домашних условиях. (далее…)

Как выйти из депрессии?

В пределах данной статьи не будет предлагаться, как вам «тащить себя за волосы», чтобы поскорее выйти из депрессии. Конечно, такое состояние души не вызывает особого счастья. Однако в нем есть свои плюсы. Так, зачем бежать от чего-то, если можно им немного насладиться, пока оно само постепенно не уйдет? (далее…)

Смех заразителен

Смех заразителенЗвук раскатистого смеха более заразителен, чем кашель, чих или зевота. Смех объединяет людей, делает их взаимоотношения более близкими. Он запускает в организме физические изменения: укрепляет иммунную систему, в разы увеличивает силы, смягчает чувство боли, защищает от разрушительного воздействия стресса. (далее…)

Инсульт: признаки и симптомы. Первая помощь при инсульте

Чтобы снизить риск инсульта, очень важно тщательно следить за некоторыми аспектами здоровья. Неусыпный контроль за этими показателями действительно способен помочь успешно избежать развития инсультов. Это особенно актуально для тех, кто находится в группе риска. Особенно важно уметь, и знать как распознать инсульт, его признаки, а также правила оказания первой доврачебной помощи при инсульте. (далее…)

Иммунитет — основа здоровья

Заботиться о своем здоровье необходимо всегда. Но особое внимание ему стоит уделять в межсезонье. Капризы погоды то ласкают теплым солнцем, то тут же все сменяется проливным дождем и ветром. Как не заболеть в таких условиях?

В межсезонье и холодное время года здоровье подвергается серьезным испытаниям. (далее…)

Закаливание водой

Самым эффективным и распространенным способом закаливания считается холодная вода. А все потому, что закаливание холодной водой способствует привыканию организма к низким температурам и, как следствие, в значительной степени укрепляет иммунитет, а также предупреждает заболевания дыхательных путей.

(далее…)

Миокардиодистрофия (дистрофия миокарда): что это такое, симптомы и лечение

Миокардиодистрофия (дистрофия миокарда): что это такое, симптомы и лечениеЗаболевания сердца и кровеносной системы занимают одно из основных мест среди патологий организма человека. (далее…)

Adblock detector