Женский онлайн-журнал для женщин и девушек
Куриная печень является очень полезным продуктом питания. Многие не долюбливают этот продукт и очень зря! Она содержит различные витамины, минералы и полезные вещества, однако особо отметим два из них: железо и витамин В 12. (далее…)
Фото готового блюда
Фото готового блюда.» title=»Фиш энд чипс (Fish and chips). (далее…)
Есть масса интересных рецептов с куриным филе и польза его давно доказана для диетического питания, ведь в нём очень много белков и достаточно мало калорий (по разным источникам от 113 до 150 ккал на 100 грамм).
Помимо высокого содержания белка в курином филе представлены витамины группы В и большое количество фосфора. (далее…)
Ньокки – это традиционное блюдо итальянской кухни. Изначально ньокии делались и делаются из манной крупы на основе заварного теста. Позже в них стали добавлять различное пюре (овощное, грибное и даже мясное). Пожалуй, самые популярные на сегодняшний день – это картофельные ньокки. (далее…)
Фото готового блюда.» title=»Фаршированный перец «Ароматный». Фото готового блюда.» />
Фото готового блюда
Фото готового блюда
Куриное мясо – очень популярный, диетический и простой в приготовлении продукт. Проще всего готовить куриные грудки, их варят, жарят, запекают в духовом шкафу, тушат.
Если Вы хотите разнообразить меню и приготовить вкусную закуску или полноценное горячее за минуты, попробуйте сделать сочные куриные оладьи с зеленью по нашему рецепту. (далее…)
Гречневая каша богата многими питательными веществами, однако особо в ней хочется выделить наличие кверцетина .
Это вещество обладает противоопухолевым эффектом и помогает в борьбе с раком. По наличию кверцетина, гречка занимает первое место среди всех продуктов питания (около 8 грамм на 100 грамм гречки), поэтому она просто необходима всем в профилактике этого страшного заболевания. (далее…)
